谭祖珠
衡阳财经工业职业技术学院 湖南衡阳 421002
[摘要]该文运用问卷调查法、数据统计法、专家访谈法、文献资料法等对衡阳市城区中青年职业妇女参与健身锻炼的现状进行调查与分析。结果表明：衡阳市城区中青年职业妇女参与健身锻炼的情况不容乐观，城区中青年职业妇女处于健身锻炼中的弱势群体。
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关键词 ]衡阳市城区;中青年职业妇女;健身锻炼;调查与分析
1、前言
近几十年来，随着举国体制优势的彰显，中国在竞技体育上取得了辉煌的成绩，在各种金牌的映衬下，中国成了名副其实的体育强国。然而与之相反的是，近年来，我国国民体质普遍呈现出下降的趋势，根据国家体育总局体育科学研究所所长田野公布了一项2013年最新调查，我国国民体质状况保持了相对不变，但从体质综合评价的合格率下降可以预见，国民体质已呈下降趋势。特别是数据显示，中国城镇中青职业妇女的体质下降较大，她们处于健身锻炼中的弱势群体。从现实来看，城镇中的中青年职业妇女加强健身锻炼迫切而重要。
2、研究的对象与方法
以衡阳市城区500名中青年职业妇女（年龄在25-50岁之间）为调查对象，通过选取5个学校（衡阳市机关一幼儿园、衡阳市珠晖实验小学、衡阳市第十四中学、衡阳市第二中学）和衡阳市8个健身点（衡阳市火车站广场、衡阳市西湖公园、衡阳市中心汽车站广场、衡阳市珠晖区民居里社区广场、衡阳市湘江河风光带、衡阳市紫阳健身公所、衡阳市安荣健身馆、衡阳市非凡健身俱乐部）中的青年职业妇女参与健身锻炼的现状进行问卷调查。发放调查问卷500份，回收有效问卷475份，回收率95%。同时，访谈专家8位（其中体育教授2人、副教授2人、体育官员2人、体育健身指导员2人）。运用问卷调查法、数据统计法、专家访谈法、文献资料法，对衡阳市城区部分中青年职业妇女参与健身锻炼的现状进行问卷调查和统计分析。
3、结果与分析
3.1抽取样本的职业分布情况
被调查的500名中青年职业妇女的职业分布情况：工人占30%、营销和服务人员占28.5%、公务员干部和教师占15.8%、医护人员、军人等占25.7%，她们来自社会的各阶层，来自社会的各行各业。
3.2抽取样本的年龄分布情况
被调查的50 0名中青年职业妇女的年龄分布情况：2 5—3 0岁占15.1%，30—35岁占17.5%，35—40岁占23.4%，40—45岁占21%，45—50岁占23%。其中，25—30岁和45—50岁中青年职业妇女的健身需求大于31—45岁中青年职业妇女的健身需求。说明前者工作和生活的负担小，有闲暇参加健身运动。
3.3健身动机分布情况
在设计的问卷调查中拟定了七个动机水平指标，即：生理需要、美的需要、自我实现的需要、爱和情感的需要、心理调适的需要、社会交往的需要、自尊和自我价值的需要，其中生理需要排在第一位，她们还是重视健身锻炼的健身价值；排在第二位的是心理调适的需要，她们健身主要是为了增强心理承受能力和缓解工作学习压力；而自我实现的需要排在了第六位，按照马斯洛的需要层次理论，自我实现是人类动机的最崇高境界，但真正能做到自我实现的人却寥寥无几。
3.4抽取样本健身时间和频率的调查结果
被调查的500名中青年职业妇女中，选择在早晨参加健身锻炼的占6.5%，选择中午锻炼的占5.8%，选择傍晚参加健身锻炼最多占85%以上，中午进行健身锻炼效果最不好，傍晚进行健身锻炼的效果最佳。而每日参加健身锻炼时间在0.5小时以上占7.8%；每月参加健身锻炼时间达1小时的占4.7%，没有时间参加健身锻炼占87.5%。从每周健身锻炼的频率看，处在45—50岁年龄阶段多于25—45岁年龄阶段人群，她们大多数人健身缺乏锻炼计划，盲目性大，锻炼的频率没有达到体育人口一周三次的标准。
3.5健身制约因素
制约衡阳市中青年职业妇女健身运动参与的因素主要表现在以下方面：工作太累、家务繁忙、培养小孩、赡养老人、闲暇时间少、健身意识谈薄、场地器材不足、缺乏技术指导、没有掌握一些基本的健身方法和技能等。这些制约因素与衡阳市中青年职业妇女经济状况、体育素养、社会家庭角色地位、周围环境等密切相关。
4、结论和建议
4.1结论
衡阳市中青年职业妇女的闲暇时间少、健身意识谈薄，参与健身锻炼的情况不容乐观，她们处于健身锻炼中的弱势群体。
4.2建议
中青年职业妇女（25—50岁）构成了社会的中坚力量，健康对这一年龄的妇女显得尤为重要。
4.2.1呼吁全社会共同关注这一年龄阶段妇女的健身状况，采取相应的举措减轻妇女的负担，让中青年职业妇女从繁重的工作和家务中解放出来。
4.2.2大力宣传健身运动，营造健身氛围，倡导健康生活。
4.2.3建立健身形式多样化的观点，即健身不一定要有固定的时间和形式，它可渗透到生活的各个角落，如上下班以步代车、做工间操等等。
4.2.4各基层单位要坚持组织在职妇女的健身活动，例如举行健身知识讲座、组织基层运行会、定期进行集体性质的健身锻炼、定期体检等等。社区是全民健身的载体，社会在全民健身计划中发挥着举足轻重的作用，社会妇女体育工作的重点也应当转移到25—50岁的妇女上来，为在职妇女创造一个良好的社区体育环境。
4.2.5创新体制机制，加强体育产业发展，完善健身消费政策，将全民健身经费纳入财政预算，加大体育设施建设投入，通过政府购买服务等方式支持群众健身；同时加大体育健身指导员的培养力度等等。
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参考文献
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