张立双
（沈阳理工大学，辽宁 沈阳 110159）
体育课是学校体育教育的主体形式，是完成学校体育教育任务的主要途径，是提高学生身体素质、培养运动能力的重要手段。随着《体育法》的颁布和《全民健身计划纲要》的实施，以体质教育和运动技术教育为主的学校体育逐步向运动技能和终身体育教育和休闲社会化过渡，更是给我国学校体育课的发展带来无穷的生机与活力。在课堂上调动学生对体育锻炼的兴趣，这是上好体育课，提高教学质量的关键之一。而兴趣是认识某种事物时的优先注意倾向和从事某种活动时的爱好倾向。针对大学生的特点，在体育课教学中激发学生兴趣是提高大学生体育课教学质量的一个重要手段和关键环节。因此老师培养学生体育兴趣时，首先要找到激发兴趣的原因，并针对他们的心理活动情况，采取切实有效的措施和手段，有目的的激发他们对体育的兴趣。那么，教师如何帮助学生体验体育活动中的愉快情感，诱导学生产生期待下一次活动的强烈愿望等等，这不单纯是培养学生对体育课兴趣，更重要的是培养学生长期坚持体育活动，达到体育锻炼的“终身化”。本文就近年来在体育课教学中如何培养大学生体育锻炼兴趣的方法做一论述。
1 大学生参与体育课的现状
大学生对体育课活动项目选择方面。通过调查得知，目前高校中开设的体育项目大致有球类(蓝、排、足、乒、羽、网、台)、体操类(艺术体操、健美操、体操)武术类(太极拳、武术套路、初级剑、刀术)、舞蹈类(交谊舞、民间舞蹈、体育舞蹈)与田径类等项目。在项目的选择上大多数选球类运动和休闲类运动，男生喜欢的是篮球和足球等对撞性的项目，同时也为了扩大人际交往、锻炼及显示自己能力。而女生喜欢乒乓球和羽毛球和排球的人数较多，是由于这几项身体接触机会少，相对比田径类和体操类有趣，不枯燥等。又由于现代社会学习生活节奏的加快、考学压力的增加，使学生感到身心疲惫，休闲类活动作为一种增进健康、消除疲劳、愉悦身心的独特有效的方法，自然地成为了大学生们的选择；而女生选舞蹈类很多，这主要是由女学生生理和心理特点和男生存在着显著的差异决定的，女生都愿意拥有优美、匀称的身材高雅、大方的气质，这跟女性爱美的天性有关等。
大学生参与体育课的目的。调查中发现学生上体育课的目的分别是强身键体、调节生活、学习需要等。调查结果表明大学生参与体育课的目的是多元化的，既考虑到学习的需要，又考虑到身体和愉悦身心的需要，说明现在的大学生重视体育课，不仅是因为体育课必修内容，也是因为教学内容，教学体系吸引学生，才引起他们参与体育活动的极大兴趣。
大学生参与体育课的兴趣方面。学生大多数对体育课很感兴趣，仅有少部分对此不感兴趣，在不感兴趣的学生中女生所占比重偏大。其原因是不少女生进入大学之后，对体育课失去兴趣，锻炼身体的积极性不高，健康意识不足，体育课中“随身而心违”的现象普遍存在，这一现象确实值得引起我们重视和认真分析研究。
2 影响中学生体育课兴趣的主要因素
首先，体育场地设施条件。体育场地设备在影响大学生体育课兴趣的各种因素中排在首位，必须引起高度重视。目前由于经费等原因造成学校的体育设施不能满足体育教学和学生锻炼的需要。受体育场地设施的限制，正常的教学秩序常常不能顺利的进行，从而使部分学生对上体育课失去了兴趣。
其次，学生的心理素质和意志品质。一些学生因自身身体条件和体育基础较差等心理原因，部分学生常常表现出焦虑、恐惧和自卑心理；有的学生则认为上体育课苦、累、脏，娇气十足，惰性较大，体会不到体育锻炼的乐趣及益处。还有的学生认为考核标准较高，无法达到考核要求，自暴自弃。这都会影响体育课的兴趣。
再次，教师素质。调查中显示，学生认为教师素质因素在影响学生上体育课兴趣也是原因之一。教师素质低的主要表现：教师责任心不强；教学方法单一陈旧；教学安排分配不科学等方面。
此外，影响学习原因。由于在教学过程中运动量过大，会引起学生后续时间头晕、困倦的现象，而影响他们正常的听课效果。
3 如何培养中学生对体育课的兴趣
第一，改善教学条件，建立完善评价制度。体育场地设施是体育教学不可分割的组成部分，其条件程度的不同必将对学生的心理、生理产生影响。学校要按照国务院教育行政部门规定的标准配置体育设施和器材，加大经费投入，加快学校体育场地设施建设，创造良好的外部环境，满足体育教育教学和学生锻炼的需求。评价作为一种手段，可以促进学生的学习，只有科学、合理完善的评价制度才能起到激励学生的目的，所以在新课标指导下，制定科学有效的综合评价制度，克服了旧评价制度的弊端，有效提高了素质较差学生的学习积极性。
第二，提高学生的心理素质和意志品质。通过思想教育提高学生的心理素质和意志品质，以诚待人，平等相处，避免对学生的心理上造成伤害，在教学过程中既要做严师，更要做益友，让学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情和谐、统一，顺利完成教与受的任务和目的。
第三，提高教师素质。塑造教师良好的自我形象，提高学生对体育的积极性,教师应注重外表美，树立良好的自我形象，严于律己，以身作则。同时，知识与智慧是教师的精神财富，如果没有真才实学是得不到的信赖和爱戴。同样教学风格和教学方法，直接显示教师的形象，娴熟的技巧、严谨的态度能给他们一种美的感受；精炼形象的语言表达，优美舒展的示范动作为学生制造浓厚的学习兴趣氛围。语言是思想交流的途径，是教师传道、授业、解惑的媒介和工具，教师要做到语言准确，层次分明，逻辑性强启发学生思维，产生上课兴趣。同样，从教师的示范动作来讲，对于一个正确的、娴熟的、优美的示范动作，不仅能给学生一种美的享受，又往往能在学生的大脑中建立起崭新、正确的动作表象，激起思维，以深刻形象和美的激发求美欲望，好学心理应运而生；改革教学方法，增强教学吸引力，培养学生兴趣。教学内容是否新颖，直接影响着学生学习的兴趣，我们体育教学也应打破旧常规和旧观念，改革那些不适于学生年龄阶段的内容和方法，创新立异，着眼于研究教学和创新与超前，以新颖、丰富的教学内容，生活活泼的教学方法，不断地引起学生的注意，激发学生的学习兴趣；合理安排运动负荷。体育教学中，运动量的大小直接影响学生的学习兴趣。运动量过大，易产生疲劳而影响学习兴趣，还会影响学生的身体健康。运动量太小，对机体的影响就小，也调动不起学生的兴趣，达不到锻炼身体的目的。所以教师根据学生的生理特点，合理地安排每堂课的练习次数、时间、距离、速度、耐力和重量等，在练习次数和强度上对学生应有所区分，并做到耐心指导、保护和帮助。
综上所述，大多数学生对体育课兴趣浓厚，表现出较强的学习欲望。但学生的心理素质和意志品质是影响学生参与体育课兴趣的主要因素，学校的体育场地设施条件欠佳成为阻碍锻炼兴趣的次要因素，再加上教师的素质原因从而使部分学生对上体育课失去了兴趣。建议学校及相关教育部门加大经费投入，加快学校体育场地设施建设，创造良好的外部环境，满足体育教育教学和学生锻炼的需求。同时，要充分利用现有的体育场地器材，挖掘潜力，加强管理。提高教师素质素质。改革教学方法，增强教学吸引力，塑造教师良好的自我形象，提高中学生对体育的积极性，培养学生兴趣。合理安排中学生每堂课的练习次数、时间、距离、速度、耐力和重量等，把难度大的和难度小的，熟悉的与生疏的身体练习交替进行。并对学生耐心指导、保护和帮助。
［责任编辑：汤静］