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编读往来

  • 投稿念潇
  • 更新时间2015-09-01
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赞《清肠还是毁肠》一文

看了《中老年保健》 2014年第12期《清肠还是毁肠》一文,深有新感。清肠热不仅在北京这些大城市里有,中小城市里也有,就连乡村医生也相信清肠,说肠道宿便有毒素,洗肠清毒素,身体就更健康。为了健康而清肠,他(她)们带着各自的目的走进了误区。

《清肠还是毁肠》一文即时刊出,真是一场“及时雨”,煞了煞清肠的气候,止了止清肠的歪风。

文章全面分析了商家宣传的“肺与大肠相表里”“宿便论”“肠道毒素说”的理论依据,专家给予充分的点评,并重点阐述了过度清肠的危害性。谁看了、听了还愿意去毁肠?即使中老年人有便秘,服用泻药也绝对不能长期,否则也会毁肠。这给依赖药物的便秘患者也敲响了警钟。

专家最后提出的绿色清肠法,其中第一条九种食物说得透鲜透鲜,有趣还好记。黑木耳——肠清洁钟点工,海带——肠蠕动加速器,苹果——肠排毒的仪表,糙米——肠疏通管道工,魔芋,豆腐——肠轻盈“正能量”,蜂蜜——肠表情养颜液,低温酸奶——肠动力添加剂,芹菜——肠快乐兴奋码,花生——肠润泽华容道:其余几条也都是绿色清肠法,没有副作用,指导得多好哇。

国以民为本,民以食为天,食是天大的事,合理膳食就能吃出健康来,加上平时适量运动、心态乐观,就会少生病或不生病,即使是有慢病,只要治疗方法得当,也能享受健康人的生活。所以说,健康靠自己。

期盼编辑部多刊登大多数人都能看得懂、指导性强的好文章,让更多的人获益。

读者 杨长胜

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