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浅谈播音员声带小结的防与治

  • 投稿沈星
  • 更新时间2015-09-17
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徐 颖

【摘 要】近年来,随着空气污染的加剧、不良的生活习惯等原因,咽喉部疾病的发病率在逐年上升。本文选择了对播音员影响较大的咽喉疾病——声带小结作为研究对象,结合播音理论与实践,综合国内外专家研究成果,阐述了如何预防声带小结,并从发声练习等方面,阐述如何来治疗声带小结。

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关键词 播音员 主持人 声带小结

声带小结是职业用嗓音者的一种常见病。1866年第一次被发现,此后国内外专家从病因、治疗等多方面进行了多年的研究。例如韩丽等通过对临床1000多例声带小结患者的调查、分析,得出结论:长期用声不当、用声过度,是声带小结的常见诱因。①吴景等则通过对声带小结的病理分析,得出声带小结除了医学治疗之外,用科学的发声练习是防治声带小结的好方法。②但细心研读这些文献却发现,对于如何科学发声防治声带小结阐述得比较笼统,不易理解。在本文中,笔者特别提出发声时,气息在两声带之间形成一个“气垫”,能够始终保持声带的良好闭合但不紧闭,这样能预防声带边缘长期摩擦而形成声带小结。

一、声带小结的预防

声带小结是从声带边缘长出的小米粒大小的突起,因为声带相互摩擦,所以突起经常是左右对称。轻度声带小结发声易疲劳,发声时常有分泌物附着,总是想清嗓使播音继续;重度声带小结则会使音色变暗,声音嘶哑,不得不停止播音。一般人对于轻度声带小结重视程度不够,久而久之继续发声,就会造成重度声带小结。大量研究表明,声带小结的产生与发声方法不当、发声过度有着密切的关系。对于播音员来说,科学的发声状态是避免患病的重要保障。那么如何改善发声状态,预防声带小结呢?

1、“气垫”的作用

喉头内的声带是人体发声的振动体,是声音的源泉,它的振动情况直接影响所发声音的质量。而气息是与声带联合动作发出声音,在两者的配合中,气息的作用更主动些,因为声带的活动在很大程度上受气息状态的制约,比如强气流通过喉部发音时,两声带会自动紧闭甚至假声带也会靠拢以阻挡气流。③所谓的“气垫”就是根据气息的作用而提出的。就像篮球鞋底下设计一个气垫就是为了缓冲脚落下来时,地面对其的碰撞。而在声带间如果有这样的“气垫”,就可使声带闭合但又不紧闭,尽量减少相互摩擦也就减少了形成声带小结的可能性。

如何获得“气垫”?笔者建议可使用放松发音法,也就是用“吸气的状态发音”。张嘴吸气,此时两声带是张开的,喉部也有上下松开的感觉,尽量保持这种状态发音,两声带就能轻松靠拢,而不是紧紧闭合。另外,吸的气够不够量,也是影响发声质量的关键。声带小结患者,他们大多发声时没有良好的呼吸状态,导致气息不够,声音僵硬,影响其他发声器官的协调性。所以我们所提倡并强调播音主持必须有气息作为支撑。大多专家都认为适合播音科学的呼吸法是胸腹式联合呼吸法。在播音的过程中,吸气时,气流从口鼻被吸入肺下部,两肋张开,腰带渐紧;呼气时,随着气流的缓缓呼出,小腹逐渐放松但最后仍不失去收住的感觉,使呼气能始终稳健而适合发每个音的需要。掌握了正确的发声方式、控制呼吸的能力,可以使声音丰满圆润、刚柔相济,也有利于喉部的健康。

2、用声时间要适度

除了发声方法不当之外,用声时间过长也对嗓音有一定危害。用嗓过度会使声带长时间处于疲劳工作状态,容易造成声带充血或发炎;感冒引起的上呼吸道感染也会导致声带充血、发炎、肿胀,声带肿胀的情况下再发声,声带摩擦和接触的频率很高,就容易使声带产生一系列病理变化,如声带小结、声带息肉等。所以当用声时间过长,感冒嗓子不舒服时,应尽量停止发声或减少用声,让声带得到充分休息。播音员对于自己能够达到的连续用声时间应当做到心中有数。当用声后咽喉部感觉不舒服的时候,应当适当减少连续用声的时间。

二、声带小结的治疗

现今国内外专家研究分析认为,声带小结就像人们手掌上的“老茧”,长期劳累、摩擦就会生成。当声带得到充分休息,人们再给它好好做做“保养”,大多是可以自行消退的,当然消退的快慢和形成时间的长短是成正比的。前面笔者提到大量研究表明,声带小结主要是因为用声方法错误所致。但当声带小结发病后,很多人首先想到的是去医院。就医后如是轻度声带小结,医生大多会使用口服中药,吸入雾化等方式治疗,但效果一般不明显且疗程长;如是重度声带小结医生则建议手术治疗,虽术后立竿见影,但手术或多或少会造成播音员音色的改变,这个风险也很大。所以药物、手术都不是根治声带小结的方法,如果继续延用错误的用声方法,疾患即使治愈,不久还会复发。所以除了药物治疗更重要的还必须改善自己的发声状态。

1、用声乐手段治疗

(1)“哼鸣”练习的价值。综合国内外众多专家的研究和实践,让患者通过声乐中经常使用的“哼鸣”练习找到正确发声状态,防治声带小结效果明显。专家解释到“哼鸣”练习就等于给声带做按摩,能促进声带部位血液循环,加快新阵代谢,对于锻炼声带本身机能是非常有效的,能增强声带的抵抗力,预防声带小结,使其寿命延长。④如何做到正确的“哼鸣”呢?“哼鸣”练习依然需要气息的支撑,所以此类练习首先还是要像我们之前提到的使用胸腹式呼吸。深吸一口气,气息在腰腹部有力的控制的支点上稳稳的下沉,感觉进入小腹,然后呼气,感觉发出“恩”音,声音感觉从鼻腔发出,不走口腔,而最终气流往头腔上送,也就是唱歌的人经常说的头腔共鸣。检测是否达到正确的“哼鸣”,可把手放到眉心处,发声时感觉眉心要有震动。“哼鸣”练习是使嗓音在保护性的训练下,逐步得到修整与恢复。最终播音员追求的是口腔共鸣,接近日常谈话的发音状态,而多做“哼鸣”类练习能够在保护嗓子的同时,使音色更持久、更丰满。

(2)气泡音练习。正确发声中很重要的一点就是放松喉头,而气泡音就是一种充分放松喉头后的发声,学习它可以体会声音挂在声带上的感觉,这也是按摩声带的好方法。早上,我们可平躺在床上,全身放松,打个哈欠,然后从高到低发“啊”这个音,到最低时就会听到声音如一串气泡冒出来,就像摩托车行驶中发出的声音。气泡音其实是将闭合的声带中间部分吹出一个小洞,由于气流与声带的边缘摩擦产生断续振动,经喉咽腔共鸣而发出一串颗粒性的像冒泡泡一样的低弱声音,随着气息的调节,气泡可大可小,可稀疏可密集。⑤气泡音看似简单,但对声音的恢复有神奇的效果。笔者和同事曾经都做过此类练习,当觉得嗓子劳累时,做做“气泡音”,立刻感觉到嗓子清爽了不少。而经过医学实践,气泡音对喉炎和声带小结患者也是康复的重要手段之一。

结语

本文主要阐述了声带小结的防与治,强调治疗声带小结除了去医院就诊之外,更重要的是改变不正确的发声状态,不过度用声。同时,笔者还阐述了在改善发声状态中采用“气垫”和“哼鸣”、“气泡音”练习对声带小结的防治作用。

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参考文献

①韩丽等,《声带息肉和声带小结的研究进展》[J].《黑龙江中医药杂志》,2006(2)

②吴景时:《药理学》[M].人民卫生出版社,2002

③韩德民:《嗓音医学》[M].人民卫生出版社,2007

④徐恒:《播音发声学》[M].中国传媒大学出版社,2006

⑤吴郁:《播音学简明教程》[M].北京广播学院出版社,1998

(作者单位:安徽广播电视台新闻综合广播)

责编:周蕾