递进诱导，环环紧扣，步步深入

曹海燕

摘要：长期以来教师讲解示范，学生机械模仿似乎成了一些教师进行技术教学的定律，学生学习处于被强迫的情绪低落的一种状态，积极性不高，那么在技术教学时教师如何教呢？通过《前滚翻》课教学的实例，认为把技术动作进行合理分解，并用游戏的形式进行串联组织练习，通过递进诱导，环环紧扣，步步深入的学习，使学生逐步掌握技术动作的教学方法，是小学甚至初中体育教学值得提倡和探讨的。

关键词：体育；课堂教学；前滚翻

中图分类号：G807.2文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.04.011

一、课堂实录

教师：全体立正，向右看齐，向前看。稍息，同学们好！

学生：老师好！

教师：今天老师和同学们一起学本领，要求同学们在上课时能认真听讲、积极练习；能主动在小伙伴面前展示所学动作，小伙伴动作不到位能帮助纠正。同学们有没有信心做到？

学生：有！

教师：很好！回答真响亮。（同时竖起大拇指）

教师：下面老师和小朋友们一起来玩个游戏，游戏的名称叫找朋友，就是在跑动中当老师喊到“5”，我们就“5”个小朋友抱成一团，老师喊到“3”就“3”个小朋友就抱成一团，没有找到朋友的就跟老师一起做5个下蹲起，听清楚了吗？

学生：听清楚了！

教师：全体立正，向左转，一路纵队跟着老师跑步走，后面小朋友跑起来，跟上，注意调整前后距离，不要踩到垫子上，注意了，老师要喊数了，“5”，小朋友反应真快，停，哦！这边还少一个，这边还少两个，（老师走至学生前，来，跟老师一起做5个下蹲起，归队），下面我们继续跑起来，“4”，快，快，好的，这一下我们所有的小朋友都找到了，真棒。好，继续跑进，第一路跟着老师，踏步走，第二路，第三路，第四路，一二一，踏步，调整，踏步，踩点，立定。（听到全体学生听到立定发出一，二声音）

教师：向右转，跟老师把头颈活动一下（同学们跟着老师做前后左右绕环的动作），好，下面我们玩一个高人矮人的游戏，看好老师，高人，两手侧上举，抬头挺胸收腹，好，跟老师一起做一遍，很好。（前滚翻动作完成后的结束亮相姿势即抬头挺胸手外分）

矮人，用下巴夹住自己的衣领，同时下蹲抱膝团身，尽量用胸触腿用自己的额头去触膝盖，看清楚了吗？（其实是前滚翻动作中的低头抱膝团身）

学生：看清楚了！

教师：好，跟老师一起做一做，（这个同学团身团得很紧，很好，小朋友们做的都不错），好，起立。

教师：好，同学们都会高人，矮人动作了，下面老师喊高人、矮人口令，同学们迅速做出来，矮人！（同学们随老师的口令练习）很好，团得很紧。高人！（同学们随老师的口令练习），好，抬头挺胸，两手侧上举，做得真好，矮人（同学们随老师的口令练习迅速做出动作），反应真快，对，团身要紧，还原，再来一下，不错。

教师：下面请这位小朋出列做一下矮人动作。

（同学出列展示）

教师：同学们，你们觉得他做得像个什么呀？

学生：球！

教师：对了，像个皮球。好的，谢谢你，请归队，刚才小朋友们说矮人动作团得像个球，下面请同学们按照老师的口令节奏使自己的皮球随口令原地弹动起来，预备！一、二，一、二，一、二，（老师口令，两手做着拍球的动作，学生们随口令在原地做低头团身的矮人弹动动作），很好，团身要紧，小朋友表现真棒。起立。

教师：同学们刚才我们练习得很好，下面我们再做一个练习，叫蹬地提臀。请看老师把动作做一下，“1”两脚并拢屈膝下蹲，两手与肩同宽撑在脚前地面上；“2”的时候蹬地提臀，使我们的小屁屁对着天空，抬起比自己的肩要高，眼睛看看自己的膝盖有没有蹬直。然后还原成“1”蹲撑的动作。同学们看清了吗？

学生：看清楚了！

教师：很好，开始练习，“1”蹲撑好，“2”蹬地提臀看膝盖。1、2，1、2（学生们随教师的口令练习）。

教师：很好！全体起立，小朋友们看见前面四排垫子了吗？

学生：看到了！

教师：下面第一排的小朋友到第一排的垫子，第二排的小朋友到第二排的垫子，第三排的小朋友到第三排的垫子，第四排的小朋友到第四排的垫子旁，两人一张垫子，看那一组反应快，先找到垫子，听老师口令，预备、开始！5、4、3、2、1（学生迅速跑动两人一垫站好），很好，下面我们再做个游戏，叫月牙船摇呀摇，怎么做呢？请这位小朋友出列，（一学生出列站老师身边的垫子旁）看看老师是怎样帮助这位同学完成月牙船摇呀摇动作的，来，请按照刚才矮人动作躺在垫子上团身抱紧，老师一手托他的背部，一手压他的脚，使他像小船一样自己前后摇起来，当然，最好能用力自己摇起来，小朋友看清楚了吗？

学生：看清楚了！

教师：很好，两人一组开始练习。（老师巡回指导，不错，你团身很紧，你注意低头了。你要注意手要抱膝，要摇起来）

教师：好，小朋友们我们加大点幅度，看哪些小朋友能在同伴的帮助下把小船摇竖起来，加油，加油。哦，这个小朋友真厉害，他能摇竖起来了。

教师：停，下面我们请这两位小朋友来示范一下，其他小朋友看好了，很好，小朋友们给他鼓鼓掌，

教师：你刚才做的动作很漂亮，那你能说说你是怎样摇竖起来的吗？

示范的学生：团身要紧，注意低头，当陈小强推我的时候自己再用点力就能竖起来了。

教师：你说的很好，归队，下面我们就按照这位小朋友介绍的经验继续练习，看看还有哪些厉害的小朋友把小船摇竖起来，开始练习！

教师：噢，这边也有一个小朋友摇竖起来了，这边又多了一个，真不错。好，停止练习。

下面我们再玩个游戏，低头看天，看那位小朋友可以低头从下面看到身后的蓝天，开始练习！(学生在垫子旁进行自主的尝试练习，想办法如何低头看到身后的蓝天)

教师：你真厉害，从胯下看到蓝天了，好停止练习。下面请看这位小朋友是怎么做的，（同学出列展示）

教师：这位同学真厉害，从胯下看到蓝天了，下面我们每个人都尝试一下(学生在垫子旁进行练习)

教师：好！停止练习。下面看老师是怎样从胯下看到蓝天的，（教师示范，一两手俯撑地垫子，两脚稍分开，屈膝下蹲，二两腿蹬伸提重心使臀部抬起，低头从胯下看天。）看清楚了吗？

学生：看清楚了！

教师：好！下面两人一组开始练习，一人喊口令一人练习，（教师巡回指导，不错，你注意低头，你注意蹬地了）

教师：好，下面我们加大力量用力蹬地，看会出现什么情况，（学生练习，出现许多翻过去坐在垫上的情况，教师巡回指导，哦，这个小朋友真厉害，他翻过去了）

教师：好，停止练习。同学们刚才老师要求加大力量用力蹬地后有同学翻过去了，接下来老师做个个动作，请同学们看好喽！

（老师在中间的垫子上示范前滚翻动作）

教师：同学们想学吗？

学生：想！

教师：好，这就是我们今天要学的本领，叫前滚翻，下面老师再做一遍，同学们看好，老师是怎么做的，是哪个部位先靠垫子的？（老师在中间的垫子上再进行两次前滚翻动作示范）

教师：小朋友们看清楚了吗，请告诉老师

学生甲：老师是先用头的后面先靠垫的。

学生乙：老师是蹲着两手撑在垫子上的，老师在翻的时候脚还蹬了地的。

学生丙：老师是头后部、肩、背、腰、臀依次滚过去的。

学生丁：老师就是把低头看天---蹬地提臀----月牙船等连贯起来了，起来的时候抱小腿就是矮人的动作。

教师：同学们观察真仔细。这位同学说的很对，老师就是把低头看天，蹬地提臀，月牙船连起来做的，老师给你点个赞！这个动作是从蹲撑开始，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立的。（这时老师展示出前滚翻口诀展板）

教师：看老师给你们带来了秘诀，下面请跟老师一起，把秘诀说一下。（同学们一起与老师读，两脚蹲立在垫前，两手撑垫再蹬地，屈臂低头再翻臀，脑后肩背依次滚，屈膝抱腿团身紧，圆滑滚直后蹲撑，抬头挺胸手外分。）

教师：好，请这位小朋友出列，同学们，请看好老师是怎样帮助和保护的这位同学的。（同学出列，在老师帮助下完成动作。同时老师讲解帮助和保护的方法，保护时蹲在练习者一侧，当练习者提臀蹬腿、屈臂时，保护者迅速用一手去按练习者的后脑勺，同时用另一只手去推练习者的臀部）。

教师：看清楚了吗？

学生：看清楚了！

教师：好，下面两个小朋友一组，一人练习，一人按照老师的方法进行保护和帮助，练习前，像老师这样把一旁的踏跳板（低的一边在向前）放在垫子的下面，好，开始练习。

教师巡回指导（嗯，你要注意低头了，哦，你要注意团身，你蹬地再有力量一点就好了，好，你要像做矮人的时候去抱小腿）。

教师：好，停，很多小朋友都能在同伴的帮助下完成动作了，现在请大家独立完成试试看，每人五次，开始！

教师巡回指导（嗯，这个小朋友蹬地很有力量，滚动速度很快；这个小朋友用力很均匀，滚得很直；这个小朋友团身很紧，滚得很圆滑。这个小朋友还有点困难，要团身，来，老师帮助你，不错，接下来就这样做，记住了吗？这位同学，你没有注意低头，刚才矮人动作怎么做的呢，对了，下巴夹住衣领，很好，继续加油，老师相信你能行的。）

教师：好，停止练习，我们好多的小朋友能做起来啦，同学们试一试把下面的踏跳板拿掉，看能不能还是做的一样的好，开始！（教师巡回指导，嗯，这个小朋友做的很好，滚的很圆，老师给你点个赞！你也不错）

教师：好，停止练习，下面请这位小朋友来为我们展示一下，大家仔细观察，看看他做的好不好？（同学出列，在中间垫子展示）

教师：同学们，他做的好不好？

学生：好！

教师：这位小朋友做的真好，我们为他鼓掌。请归队。同学们能说说他好在什么地方吗？谁来说说看？

学生甲：他注意了低头团身了，滚得也很圆。

学生乙：他没有滚歪。

学生丙：他翻得也很快。

教师：同学们说得真好，他注意了低头团身，所以滚得很圆滑；他还注意了用力均匀，所以滚成直线了没有歪在一边上，他蹬地力量也比较大，所以他滚动速度很快，真棒！

教师：同学们有没有看过体操比赛。

学生：没有！

教师：那老师来教你们并为你们举行一次体操比赛，注意，请看老师，（老师在中间的垫子上进行示范，做完动作后两手侧上举亮相并定格）讲解：比赛开始即听到报你的名字或者号码的时候，请举右手示意，表示准备好了，可以开始了，做完后两手侧上举亮相。

教师：这个动作刚才做过没有？

学生：做过！是高人！

教师：对了，刚才高人动作就是这样的。下面我们进行两次的比赛练习，看谁做的最好，好开始练习！（教师巡回并进行评价，嗯，这个小朋友做的很好，老师给你点个赞！你也不错）

教师：好，停止练习。下面两人一起把自己的垫子拿起来到老师面前来，成四列横整队，54321。这一组，最快！

教师：下面我们来玩一个抬垫子接力的游戏，请这位小朋友来协助老师做一个示范，（老师和学生一起示范，两人抬一块垫子快速放到前面的方框内，然后手拉手跑回来，拍一下第二个小朋友的手）

教师：看清楚了吗？

学生：看清楚了！

教师：下面我们尝试练习一次，预备、开始。（学生尝试练习，老师提示：注意安全，为你们一组的同学加油）。

教师：好的，下面我们要进行比赛了，请同学们先把刚才抬过去的垫子抬回来，并把队伍排好，看那一组快？开始，54321。哦，这一组最快！

教师：好，请准备了！预备，开始！(学生练习，教师与学生一起，加油！)

教师：哦，第三组第一名，后面的小朋友加油，第二、第三、第四名。

教师：好！原地踏步走，调整呼吸，前后对齐，一二一，立定。

教师：同学们，为了庆祝我们今天取得的成果，我们来一起放烟花，不过，现在雾霾天气比较多，知道什么原因吗？

学生：汽车尾气，烧桔杆，烧煤

教师：同学们懂得真多，其实我们节日放烟花也会造成对空气的污染，以后同学们要少放烟花，今天老师跟你们一起来徒手放一下烟花。

教师：好跟老师一起向下，吸气、砰，呼气、伸展身体（学生与老师一起动作进行放松练习）

教师：很好，踏步、一二一，靠拢、一二一，立定。

教师：同学们，今天我们学习了什么呀？

学生：高人、矮人、蹬地提臀、月牙船、低头看天、前滚翻。

教师：对，我们今天学习了前滚翻，做前滚翻时要注意什么？

学生：低头团身，蹬地有力、滚动像圆球。

教师：很好，下面和老师一起跟我把动作的口诀说一遍。（师生一起说）。

教师：好，今天我们的体育课就到时这儿，下课以后别忘了要把自己的小手洗洗干净，养成讲卫生的好习惯，下课，同学们再见！

二、教学点评

长期以来教师讲解示范，学生机械模仿似乎成了一些教师进行技术教学的定律，学生处于被强迫的情绪低落的一种学习状态，积极性不高，而这节南通市优课评比中的《前滚翻》课，教者一开始并未告诉学生学习什么，只是对学生提出了学习上的要求，以此来激发学生的学习信心，而后通过游戏找朋友来激发学生的练习兴趣，再用“高、矮”人的练习提高学生的注意力，并把前滚翻的一些动作要求在此时开始就强化，比如“矮人”要求用下巴夹住自己的衣领，同时下蹲抱膝团身，尽量用胸触腿用自己的额头去触膝盖（即低头团身紧）；“高人”就是动作结束后的亮相等，又通过游戏拍球，蹬地提臀，月牙船，低头看天等进行步步设“陷”，让学生在玩中逐步掌握了相关的前滚翻动作要求，又通过追问的形式使学生掌握前滚翻动作及其要领，衔接自然、合理，且后面的抬垫合作跑游戏练习不仅发展了学生合作奔跑的能力，也充分利用了器材，最后放松环节自然过渡到对环境保护意识教育，结束时老师与学生一起总结了学习的内容，强化了动作要领识记，同时注意了对学生良好卫生习惯养成教育，整个教学，各环节过渡自然，不做作，取得了较好的教学效果。这种把技术动作进行分解，并用游戏的形式进行串联组织练习，通过递进诱导，环环紧扣，步步深入的学习使学生逐步掌握技术动作的教学方法是小学甚至初中体育教学中都值得提倡和探讨的。（点评：江苏省如东高级中学，南通市体育学科带头人，陈秀华）

(江苏省如东县马塘镇马丰小学226401)